pour environ 15 fleurs de courgettes :
1 pot de ricotta
150g de parmesan en poudre
sel, poivre
1 petit sachet de gruyère râpé
1 grand verre de lait
laver et essuyer les fleurs de courgettes, retirer le pistil
dans un bol, mélanger la ricotta et le parmesan, saler et poivrer
farcir les fleurs de courgettes sur la moitié de façon a pouvoir fermer la fleur en vrillant les extrémités
déposer les fleurs farcies dans un plat a gratin, verser le lait dans le fond du plat et parsemer de gruyère
enfourner le temps que le que le tout gratine ( 180° environ 20 min)